Ciri-ciri Seseorang Mempunyai Penyakit Mental.

Setiap orang pasti pernah mengalami perasaan sedih atau depresi. Hal ini sangat wajar terjadi dalam proses tumbuh kembangnya. Namun, kondisi emosional ini dapat menjadi masalah jika dirasakan secara intens dan berkepanjangan, terutama jika memengaruhi kehidupan, mulai dari lingkungan sosial, keluarga, hingga sekolah.

Menjaga kesehatan fisik sama pentingnya dengan menjaga kesehatan mental. Perlu dipahami bahwa

gangguan kesehatan mental sebenarnya merupakan kondisi yang umum terjadi. Sama halnya dengan penyakit fisik, gangguan kesehatan mental juga perlu diobati, agar tidak mengganggu kualitas hidup penderitanya.

Jika dijelaskan secara medis, gangguan kesehatan mental terjadi ketika keseimbangan kimia dalam otak terganggu. Akibatnya, terjadilah gangguan pada cara berpikir, bertindak, dan merasakan sesuatu, serta cara memandang segala sesuatu dalam hidup.

Ciri-ciri Penyakit Mental

Meski ada banyak jenis karakteristik, ada beberapa gejala umum yang dialami oleh seseorang yang mengalami gangguan kesehatan mental. Gangguan kesehatan mental juga dapat memengaruhi kesehatan fisik. Itulah sebabnya orang dengan gangguan kesehatan mental sering mengeluhkan gejala yang mengganggu kehidupan dan pekerjaannya. Gejala tersebut meliputi perubahan suasana hati, kepribadian, kebiasaan, dan penarikan diri dari lingkungan sosial.

Secara umum, berikut ini adalah ciri-ciri seseorang yang mengalami gangguan kesehatan mental:
➯Merasa mati rasa atau acuh tak acuh terhadap lingkungan sekitar.
➯Sering marah berlebihan dan sangat sensitif.
➯Merasa sangat lelah, kurang energi, dan sulit tidur.
➯Merasa sedih dalam waktu lama, terkadang tanpa alasan yang jelas.
➯Merasa putus asa dan tidak berdaya.
➯Sering merasa bingung, khawatir, atau takut.
➯Mengalami pengalaman buruk yang tidak dapat dilupakan.
➯Mengalami delusi, paranoia, atau halusinasi.
➯Sulit berkonsentrasi.
➯Cenderung menarik diri dari lingkungan sosial.
➯Merasa takut atau khawatir berlebihan, atau dihantui perasaan bersalah.
➯Tidak mampu mengatasi stres atau masalah sehari-hari.
➯Perubahan suasana hati yang drastis.
➯Memiliki pikiran untuk bunuh diri.

Penyebab Penyakit Mental

Faktanya, hampir semua gangguan kesehatan mental tidak dapat diketahui secara pasti. Tidak seperti penyakit fisik, gangguan kesehatan mental dapat terjadi karena berbagai faktor atau gabungan dari faktor-faktor tersebut. Namun, secara umum, berikut ini dapat menjadi pemicu gangguan kesehatan mental:

➯Stres berat atau berkepanjangan.
➯Kematian orang yang dicintai.
➯Merasa terisolasi secara sosial atau kesepian.
➯Mengalami peristiwa traumatis, seperti pertempuran militer, kecelakaan serius, atau kejahatan yang pernah dialami di masa lalu.
➯Kekerasan dalam rumah tangga.
➯Kekerasan atau pelecehan saat masih anak-anak.
➯Faktor genetik atau keturunan.
➯Kelainan pada struktur kimia otak.
➯Mengalami cedera kepala berat.
➯Menganggur atau kehilangan pekerjaan.
➯Mengalami kerugian sosial, kemiskinan, atau terlilit utang.
➯Mengalami diskriminasi dan stigma negatif.
➯Tunawisma atau tinggal di lingkungan perumahan yang buruk.
➯Merawat anggota keluarga atau teman.